Los músculos son esenciales para el cuerpo porque permiten el movimiento, estabilizan las articulaciones e incluso controlan el azúcar en la sangre. Al envejecer son una especie de escudo contra las...
Salud
Dormir bien para envejecer mejor
Dormir bien es fundamental para mantener una buena salud y resulta especialmente importante en las personas mayores. Mantener un ritmo de vida matutino puede favorecer la movilidad en la vejez,...
Tomemos cacao para envejecer despacio
El mundo envejece a un ritmo acelerado. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) entre 2015 y 2050, el porcentaje de los habitantes del planeta mayores de 60 años casi se...
¿Por qué nos crecen las orejas cuando nos hacemos mayores?
¿Es verdad que las orejas se van haciendo más grandes según cumplimos años? ¿O es uno de esos mitos que circulan por las redes? Para responder, primero tendríamos que comprobar si hay artículos...
Si más del 80 % de las mujeres sufren síntomas en la menopausia, ¿por qué los lugares de trabajo siguen ignorándolo?
Durante mucho tiempo, la menopausia se ha considerado un asunto privado, pero el silencio que la rodea choca cada vez más con la realidad demográfica. Las mujeres mayores de 50 años constituyen el...
Personas mayores, el nuevo rostro de las enfermedades de transmisión sexual
Cuando se habla de enfermedades de transmisión sexual, la imagen que viene a la mente suele ser la de personas jóvenes; pero los datos cuentan una historia diferente. Las Infecciones de Transmisión...
Por qué cuando nos hacemos mayores el sueño se vuelve más ligero y cómo repercute en la salud
Con el paso de los años, es normal notar que nuestro sueño cambia. Dormimos menos horas, nos despertamos más durante la noche y nos cuesta más conciliar el sueño. De hecho, existe una idea...
100 años no son sinónimo de demencia, revela estudio colombiano
Se cree que al cumplir 100 años o más las personas pierden la memoria y la autonomía, pero eso no es cierto. Un reciente estudio colombiano demostró que el aumento en la edad no significa falta de...
Nuevos materiales para alcanzar la eterna juventud
Órganos artificiales, implantes que se absorben y se regeneran con nuestro propio hueso, miniórganos para replicar enfermedades y probar tratamientos antes de experimentar en seres vivos…...
¿Es mayor de 35 años y aún no es madre? Así es el estigma que viven las mujeres ‘incompletas’
Aunque en las últimas décadas se ha ampliado el reconocimiento social de la diversidad de trayectorias vitales, la maternidad opera como una norma que condiciona la vida de muchas mujeres. No...
¿A qué edad empezamos a ser personas maduras? Cómo la longevidad está cambiando el mapa vital
La vida, entendida como reparto de tiempos, decisiones y expectativas, ya no se parece a lo que fue. Durante décadas dimos por sentado que la vida avanzaba siguiendo un mapa fijo: estudiar,...
Así podemos activar el “modo antienvejecimiento” para resistir el paso de los años
¿Por qué se “cuelga el sistema” de nuestro organismo a veces? Envejecer no es otra cosa que acumular pequeños fallos en las células. A medida que pasan los años, se dañan los genes y se acortan los...
