Cada comienzo de año viene acompañado de listas, deseos y promesas: comer mejor, moverse más, aprender algo nuevo, dejar malos hábitos… En los medios de comunicación y en las conversaciones...
Vínculos
En 2025 la OMS abogó por la conexión social para vivir mejor y más tiempo
La Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó en 2025 el informe De la soledad a la conexión social: trazando un camino hacia sociedades más saludables, documento con el que buscó llamar la...
La revolución sexual sénior: tres de cada cinco consideran el sexo esencial para su bienestar
Mi padre tiene 86 años y me sigue ganando al tenis. Mi madre es octogenaria también y capaz de alimentar un día de verano a una tropa de hambrientos nietos adolescentes. Son ancianos, pero están...
Estudio da ‘voz’ a la sexualidad en la vejez
La vejez no implica el fin de la actividad sexual. Es más, los encuentros sexuales son importantes para las personas mayores y tienen un amplio espectro de experiencias, que aportan a su bienestar....
La dieta mediterránea es un antídoto contra la soledad
“Me di cuenta de que llevaba meses comiendo solo, frente a la pantalla del televisor”, cuenta Carlos, un hombre de 62 años que, tras jubilarse, vio cómo sus interacciones sociales disminuían...
Amistad, el mejor regalo para el cerebro y el corazón
Gladys Perdomo agradece las llamadas de sus amigos. El teléfono timbra casi todos los días a las 9 de la mañana, con el saludo de César; después sigue el de María Inés. Planean salidas, se acompañan...
Bailar, el mejor plan para el cuerpo y el alma
“Bailar cada domingo en la academia me devolvió la confianza de que puedo seguir disfrutando de la música y que también puedo conocer a más personas”, dice Esperanza con los ojos iluminados. A sus...
El envejecimiento no apaga el deseo sexual
“A esa edad ya no se hace eso”, “el deseo solo dura hasta los 40 años”, “ya no hay deseo por parte de los dos”. Estas son algunas de las frases que reflejan los mitos sobre la sexualidad en las...
El amor no envejece
“Ya son 34 años de matrimonio, y aunque no todo ha sido perfecto, nos seguimos eligiendo cada día”. Ana Lucía, de 62 años, tiene claro que su vida en pareja con Jorge, de 66, sigue siendo la mejor...
Todos debemos tener una red
La soledad y el aislamiento social afectan a aproximadamente una de cada cuatro personas mayores, y sus consecuencias para la salud física y mental son comparables a factores de riesgo como el...
El poder de las mascotas en las personas mayores
En los años en los que la soledad puede ser más notoria porque los hijos dejaron ‘el nido’, hubo una separación, una viudez o un cambio de residencia, un perro o un gato pueden convertirse en la...
